40代 主婦 美容ブログ

40代で主婦、美容オタクです。

想定以上の劣化

読了までの目安時間:約 2分

 


冬にインフルエンザにかかってから、日課にしていたウォーキングをさぼりがちになっていました。
一度中断すると、歩かないことが普通になってしまって、再開するのがなんだか面倒くさくなってしまうんですよね。
おりしも一番寒い時期だったのもあって、完全防寒するのがおっくうになってしまったのもあります。
そんなこんなで、およそ2か月間ウォーキングをしない日々が続いてしまいました。

最初はそれほど体に変化も感じなかったです。
ですが2週間ほど経つころには、少しずつ見た目に変化が起きてきました。
顔になんだかしまりがなくなってきて、全体的に下がった印象になりました。目じりも口元も、重力に負けてる感じが。
そして顔と首の境目があいまいになって、顔全体が大きくなった気がしました。
何よりも実感したのは、首が太くなったと感じたことです。
つまんでみると、以前よりも伸びる感じがあったので、首周りにお肉がついたのは明らかでした。

我が家には廊下に鏡があり、通るたびに自分の顔が目に入るのですが、もうたるんだ生気のない顔を見るのが本当にイヤになりましたね。
やはりウォーキングを地道に続けていくしかないんだなということが、さぼってみてよくわかりました。
しかもやめてすぐには表面的な変化がないけれど、その後一気に劣化が目に見えてくるんだということも理解できました。

春休みが終わり、新学期に入って子どもたちの給食も始まって、ようやく自分の時間が取れるようになってきたので、先週の金曜日から久しぶりにウォーキングを再開しました。
同じようなママを誘って、自分ひとりだから…という理由でお休みすることもできないようにしました。
もうあんな想定以上の劣化はこりごりです。雨が降らない限り、毎日のウォーキングを続けていくことをここに誓います!

眉間のシワの対処法

読了までの目安時間:約 2分

 


最近、気が付くと眉間にシワがよっていることが多くなりました。
中学生と幼稚園児がそれぞれ反抗的で、夕方から夜にかけてイライラしていることが原因だと思います。
ふたりともとってもしつこいので、すぐに気分を切り替えることができないんですよね。

眉間のシワというのは、でき始めてすぐなら、ケアすることで薄くすることができるんだそうです。
顔面のエクササイズを心がけておくと、自然に目立たなくなってくるんだとか。
鼻の下を伸ばしたり、頭皮のストレッチをしたりすることも効果的なんですよ。

また、眉間のシワは深く切れ込んでいることが多いので、中のほうまでしっかりと化粧水や美容液が行き届かないことが意外と多いんですね。
しわをしっかり伸ばして、深いところまで有効成分を行きわたらせることができるように、気を配らないといけません。

それと同時に、できなくする工夫も必要ですね。
私の場合、イライラするとすぐ眉間にシワがよってしまうのを、何とかしないといけません。
娘たちにもう少しおりこうになってもらうことと、私がいつまでも怒りを引きずらずに、ぱっと気持ちを上手に切り替えられるようになる必要があります。
なかなか難しいんですが、修行だと思って頑張ってみようと思ってます。